冬虫夏草做为与山参、鹿茸片并排的"中国三大补品"，是一种能与此同时均衡、调整阳阴的名贵中药材。古语云："宁要冬虫夏草一把，不必明珠一车子"。大家对冬虫夏草有那么高的点评，关键也是由于他的十大作用：①抑菌，②激素调节，③防癌，④抗感染，⑤滋肾，⑥提升肾上腺素醛固酮成分，⑦抗心率失常，⑧缓解疲劳，⑨化痰止喘，⑩镇定促进睡眠。

　　

　　冬虫夏草在中国关键产自中国青海省、西藏自治区、四川、云南省、甘肃省五省的严寒地区和大雪山大草原。冬虫夏草为什么这一宝贵呢，实际有一下这几个缘故：

　　

　　1.生长发育条件独特:仅生长发育在青藏高原海拔3000～5000米的高山草甸,和高原地区草地等严寒植物群落中,即西藏自治区,青海省,四川,云南省和甘肃省五省.

　　

　　2.宿主专一,仅生存鞘翅目,蝙蝠蛾科,蝠蛾属虫类的稚虫.

　　

　　3.生长期长:蝙蝠蛾的生长周期一般是3年,在海拔高度4500~5000米大山,生长期将近4~5年,稚虫被浸染至产生冬虫夏草又必须1年,因而冬虫夏草的生长发育需要4~6年.

　　

　　4.与众不同的保健医疗功效:全草当药,温性.味辛,具备益肾脏,补精粹,止血方法,止咳化痰等功效,研究发现还具备双重激素调节作用

　　

　　冬虫夏草炖猪脚有医治骨质疏松的功效。民俗常见冬虫夏草炖鱼类或鸡鸭鹅，用于医治肾阳虚体弱多病和病后亏虚。常温下生服才算是冬虫夏草极具营养价值的服用方法。高溫加温、烧煮的时候会导致冬虫夏草中许多关键精粹成份的损害毁坏，功效显著降低。并且这种方法吃起來也极不方便，无法坚持不懈。

　　

　　服食冬虫夏草滋阴养血，要因人因为病而异，或单药服食，或相互配合他药共用。可以煎水、煲汤、制成养生药膳泡服，也可浸酒、煮茶等。例如有腰疼孱弱、梦遗滑精、阳萎早泄、耳呜记忆减退及神思恍惚诸症，可只用冬虫夏草每一次2克，研粉，空着肚子吞服，每日迟早各一次;也可以用冬虫夏草5克，配菟丝子、川断等，煎汤饮服。属病后气血虚，或平常气血虚容易感冒、畏寒怕冷自汗者，可常见冬虫夏草与鸡、鸭、牛、猪、牛肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，丈夫鸭一只，除去肚杂，加少量米酒，煮熟服用，可增强抵抗力。或每日用冬虫夏草4枚，煎汤后空腹吃用。

　　

　　冬虫夏草服食时有一些必须留意的地区，如有些人认为，用冬虫夏草煲汤摆得越大，功效越好，其实不是。身体一次性消化吸收冬虫夏草相关成分极为比较有限，每一次较多消化吸收3～4克就充足了。自然，喝过冬虫夏草炖的汤，如可以把难以嚼烂的“渣”也吞掉，则药力更能彻底被运用。因为冬虫夏草充分发挥效应必须有一定量的身体内累积，因而喝一两个礼拜是没有什么用的，一般最少要坚持不懈服食1～2个月。